Cuando sientes que tus emociones, pensamientos o comportamientos te dificultan tu vida diaria, tus relaciones o tu bienestar. No es necesario esperar a una crisis; buscar apoyo a tiempo es señal de cuidado personal.
La primera sesión es un espacio para conocernos, hablar de lo que te preocupa y entender tu historia. También sirve para que aclaremos objetivos y cómo podemos trabajar juntos.
Depende de tus necesidades y objetivos. Algunas personas trabajan un tema puntual y otras buscan acompañamiento a largo plazo. Lo importante es avanzar a tu ritmo.
Sí. Además de la terapia individual, ofrecemos espacios para parejas y familias, para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer vínculos.
Ansiedad, estrés, depresión, problemas de pareja o familiares, duelo, autoestima, hábitos, traumas y cualquier situación que afecte tu bienestar emocional.
Sí, ofrecemos ambas modalidades. Las sesiones presenciales se realizan en nuestro consultorio para quienes prefieren el contacto directo y un espacio seguro. Las sesiones en línea se adaptan a tu comodidad y disponibilidad, manteniendo la misma confidencialidad y profesionalismo que en la consulta presencial.